Зеленый острый перец (перец чили) или белый шоколад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +190% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2862.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1005.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +282.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +48400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +555.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +396.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +896.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +165.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 242.5mg | 0.5mg | 269% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 19.412g | 88% |
| Жиры | 0.2g | 32.09g | 49% |
| Калорийность | 40kcal | 539kcal | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 9.097g | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Фосфор | 46mg | 176mg | 19% |
| Кальций | 18mg | 199mg | 18% |
| Углеводы | 9.46g | 59.24g | 17% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.056mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.282mg | 15% |
| Медь | 0.174mg | 0.06mg | 13% |
| Железо | 1.2mg | 0.24mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.608mg | 11% |
| Марганец | 0.237mg | 0.008mg | 10% |
| Белки | 2g | 5.87g | 8% |
| Селен | 0.5µg | 4.5µg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин A | 59µg | 9µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 1.013g | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.2g | 5% |
| Цинк | 0.3mg | 0.74mg | 4% |
| Витамин K | 14.3µg | 9.1µg | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 7µg | 4% |
| Натрий | 7mg | 90mg | 4% |
| Холин | 11.1mg | 29.5mg | 3% |
| Магний | 25mg | 12mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин E | 0.69mg | 0.96mg | 2% |
| Калий | 340mg | 286mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.95mg | 0.745mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.96g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 5.1g | 59g | N/A |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +6649.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +193.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15945% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +526.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +829.4% |
