Зеленый острый перец (перец чили) или белый шоколад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
Содержит больше КалийКалий | +18.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
Содержит больше МедьМедь | +190% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2862.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +1005.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +146.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +282.6% |
Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +48400% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +555.6% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +396.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +57.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.6% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +39.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +896.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +165.8% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 242.5mg | 0.5mg | 269% |
Насыщенные жиры | 0.021g | 19.412g | 88% |
Жиры | 0.2g | 32.09g | 49% |
Калорийность | 40kcal | 539kcal | 25% |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 9.097g | 23% |
Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
Фосфор | 46mg | 176mg | 19% |
Кальций | 18mg | 199mg | 18% |
Углеводы | 9.46g | 59.24g | 17% |
Витамин B6 | 0.278mg | 0.056mg | 17% |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.282mg | 15% |
Медь | 0.174mg | 0.06mg | 13% |
Железо | 1.2mg | 0.24mg | 12% |
Витамин B5 | 0.061mg | 0.608mg | 11% |
Марганец | 0.237mg | 0.008mg | 10% |
Белки | 2g | 5.87g | 8% |
Селен | 0.5µg | 4.5µg | 7% |
Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
Витамин A | 59µg | 9µg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 1.013g | 6% |
Клетчатка | 1.5g | 0.2g | 5% |
Цинк | 0.3mg | 0.74mg | 4% |
Витамин K | 14.3µg | 9.1µg | 4% |
Витамин B9 | 23µg | 7µg | 4% |
Натрий | 7mg | 90mg | 4% |
Холин | 11.1mg | 29.5mg | 3% |
Магний | 25mg | 12mg | 3% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.063mg | 2% |
Витамин E | 0.69mg | 0.96mg | 2% |
Калий | 340mg | 286mg | 2% |
Витамин B3 | 0.95mg | 0.745mg | 1% |
Чистые углеводы | 7.96g | 59.04g | N/A |
Сахар | 5.1g | 59g | N/A |
Триптофан | 0.026mg | 0% | |
Треонин | 0.074mg | 0% | |
Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
Лейцин | 0.105mg | 0% | |
Лизин | 0.089mg | 0% | |
Метионин | 0.024mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
Валин | 0.084mg | 0% | |
Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Содержит больше ВодаВода | +6649.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +193.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +15945% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +526.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82600% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +829.4% |