Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Зеленый острый перец (перец чили) и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Зеленый острый перец (перец чили) vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.4% 30% 45% 58% 8.2% 20% 0.91% 31% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше КалийКалий +20.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20%
Содержит больше МедьМедь +117.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +478%
Содержит больше ЦинкЦинк +723.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +182.6%
Содержит больше СеленСелен +2720%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 808% 20% 14% 0% 23% 21% 18% 3.7% 64% 0% 36% 17% 6.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +475%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +322.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +227.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1031.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Зеленый острый перец (перец чили) Братвурст DV% diff.
Витамин C 242.5mg 0mg 269%
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Жиры 0.2g 26.34g 40%
Натрий 7mg 848mg 37%
Насыщенные жиры 0.021g 6.08g 28%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Селен 0.5µg 14.1µg 25%
Витамин B1 0.09mg 0.38mg 24%
Цинк 0.3mg 2.47mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 8g 20%
Белки 2g 12.2g 20%
Витамин B3 0.95mg 3.11mg 14%
Витамин B5 0.061mg 0.69mg 13%
Калорийность 40kcal 297kcal 13%
Фосфор 46mg 130mg 12%
Витамин K 14.3µg 12%
Медь 0.174mg 0.08mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.109g 1.58g 10%
Марганец 0.237mg 0.041mg 9%
Витамин B2 0.09mg 0.213mg 9%
Витамин A 59µg 0µg 7%
Витамин B6 0.278mg 0.2mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B9 23µg 4µg 5%
Витамин E 0.69mg 5%
Железо 1.2mg 1mg 3%
Калий 340mg 283mg 2%
Магний 25mg 15mg 2%
Холин 11.1mg 2%
Углеводы 9.46g 2g 2%
Кальций 18mg 7mg 1%
Чистые углеводы 7.96g 2g N/A
Сахар 5.1g 0g N/A
Триптофан 0.026mg 0.107mg 0%
Треонин 0.074mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.105mg 0.81mg 0%
Лизин 0.089mg 0.903mg 0%
Метионин 0.024mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0.405mg 0%
Валин 0.084mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.041mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 9.46 г
Вода: 87.74 г
Другое: 0.6 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +373%
Содержит больше ВодаВода +54.9%
Содержит больше БелкиБелки +510%
Содержит больше ЖирыЖиры +13070%
Содержит больше ДругоеДругое +368.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 8% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.021 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.109 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +72627.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1349.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Зеленый острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170497/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.