Сравнить продукты Зеленый острый перец (перец чили) и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +316.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +423.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +314.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2220% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7248.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +929.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +102.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +313.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50645.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2956% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 242.5mg | 3.3mg | 266% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 3.331g | 21% |
| Жиры | 0.2g | 12.9g | 20% |
| Селен | 0.5µg | 11.6µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.027mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Медь | 0.174mg | 0.042mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 3.185g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 5.582g | 14% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Калорийность | 40kcal | 285kcal | 12% |
| Натрий | 7mg | 242mg | 10% |
| Углеводы | 9.46g | 39.1g | 10% |
| Калий | 340mg | 65mg | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Магний | 25mg | 6mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Марганец | 0.237mg | 0.128mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.159mg | 5% |
| Белки | 2g | 3.8g | 4% |
| Железо | 1.2mg | 1mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.214mg | 3% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.118mg | 2% |
| Витамин A | 59µg | 43µg | 2% |
| Фосфор | 46mg | 42mg | 1% |
| Витамин B9 | 23µg | 25µg | 1% |
| Кальций | 18mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.96g | 39.1g | N/A |
| Сахар | 5.1g | N/A | |
| Цинк | 0.3mg | 0.28mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.95mg | 0.944mg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.092mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
12%
Итоговая оценка минералов
22%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 235mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.164g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зеленый острый перец (перец чили) ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Зеленый острый перец (перец чили) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах