Сравнить продукты Зеленый острый перец (перец чили) и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +18.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +248% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +557.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +48400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1375% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +153% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3270% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3533.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7mg | 7851mg | 341% |
| Витамин C | 242.5mg | 0.5mg | 269% |
| Магний | 25mg | 175mg | 36% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Селен | 0.5µg | 9.1µg | 16% |
| Медь | 0.174mg | 0.05mg | 14% |
| Витамин K | 14.3µg | 0µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.396mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.95mg | 2.313mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.012mg | 7% |
| Витамин B9 | 23µg | 51µg | 7% |
| Белки | 2g | 5.06g | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Фосфор | 46mg | 7mg | 6% |
| Витамин A | 59µg | 4µg | 6% |
| Витамин E | 0.69mg | 0mg | 5% |
| Железо | 1.2mg | 0.78mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.057mg | 3% |
| Кальций | 18mg | 43mg | 3% |
| Калий | 340mg | 288mg | 2% |
| Углеводы | 9.46g | 3.64g | 2% |
| Цинк | 0.3mg | 0.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 0.003g | 1% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.118mg | 1% |
| Калорийность | 40kcal | 35kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.96g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 5.1g | 3.64g | N/A |
| Марганец | 0.237mg | 0.233mg | 0% |
| Холин | 11.1mg | 13.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.003g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.002g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
20%
Итоговая оценка минералов
22%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7844mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах