Сравнить продукты Стручковый перец и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+557.1%
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+248%
Содержит
больше
Кальций
+138.9%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Селен
+1720%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.233
Содержит
больше
Железо
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+557.1%
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+248%
Содержит
больше
Кальций
+138.9%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Селен
+1720%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.233
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+9725%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+48400%
Содержит
больше
Витамин B1
+650%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+143.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+121.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+9725%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+48400%
Содержит
больше
Витамин B1
+650%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+143.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+121.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1900%
Содержит
больше
Углеводы
+159.9%
Содержит
больше
Вода
+23.5%
Содержит
больше
Белки
+153%
Содержит
больше
Другое
+3270%
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Содержит
больше
Жиры
+1900%
Содержит
больше
Углеводы
+159.9%
Содержит
больше
Вода
+23.5%
Содержит
больше
Белки
+153%
Содержит
больше
Другое
+3270%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+450%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3533.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Насыщенные жиры:
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.109 г
Насыщенные жиры:
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+450%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3533.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.96g | 3.64g |
|
|
| Белки | 2g | 5.06g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.01g |
|
| Углеводы | 9.46g | 3.64g |
|
| Калорийность | 40kcal | 35kcal |
|
| Сахар | 5.1g | 3.64g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0g |
|
| Кальций | 18mg | 43mg |
|
| Железо | 1.2mg | 0.78mg |
|
| Магний | 25mg | 175mg |
|
| Фосфор | 46mg | 7mg |
|
| Калий | 340mg | 288mg |
|
| Натрий | 7mg | 7851mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.174mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.237mg | 0.233mg |
|
| Селен | 0.5µg | 9.1µg |
|
| Витамин A | 1179IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 59µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.69mg | 0mg |
|
| Витамин C | 242.5mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 0.95mg | 2.313mg |
|
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.118mg |
|
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.396mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 51µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg |
|
| Витамин K | 14.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.026mg |
|
|
| Треонин | 0.074mg |
|
|
| Изолейцин | 0.065mg |
|
|
| Лейцин | 0.105mg |
|
|
| Лизин | 0.089mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.062mg |
|
|
| Валин | 0.084mg |
|
|
| Гистидин | 0.041mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.003g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
90%
22%
Итоговая оценка минералов
22%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стручковый перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7844mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах