Сравнить продукты Зеленый острый перец (перец чили) и Семя подсолнечника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +337.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +934.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1334.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +722.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +10500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17221.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4997.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1544.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +294.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +777.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1752.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +887% |
| Содержит больше ХолинХолин | +396.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 242.5mg | 1.4mg | 268% |
| Витамин E | 0.69mg | 35.17mg | 230% |
| Медь | 0.174mg | 1.8mg | 181% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 23.137g | 154% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 1.48mg | 116% |
| Селен | 0.5µg | 53µg | 95% |
| Фосфор | 46mg | 660mg | 88% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 1.345mg | 82% |
| Жиры | 0.2g | 51.46g | 79% |
| Марганец | 0.237mg | 1.95mg | 74% |
| Магний | 25mg | 325mg | 71% |
| Витамин B9 | 23µg | 227µg | 51% |
| Железо | 1.2mg | 5.25mg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 18.528g | 46% |
| Витамин B3 | 0.95mg | 8.335mg | 46% |
| Цинк | 0.3mg | 5mg | 43% |
| Белки | 2g | 20.78g | 38% |
| Клетчатка | 1.5g | 8.6g | 28% |
| Калорийность | 40kcal | 584kcal | 27% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1.13mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 4.455g | 20% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.355mg | 20% |
| Витамин K | 14.3µg | 0µg | 12% |
| Калий | 340mg | 645mg | 9% |
| Холин | 11.1mg | 55.1mg | 8% |
| Витамин A | 59µg | 3µg | 6% |
| Кальций | 18mg | 78mg | 6% |
| Углеводы | 9.46g | 20g | 4% |
| Чистые углеводы | 7.96g | 11.4g | N/A |
| Сахар | 5.1g | 2.62g | N/A |
| Натрий | 7mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.348mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.928mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 1.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.659mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.937mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.494mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 1.169mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 1.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.632mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +1755% |
| Содержит больше БелкиБелки | +939% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25630% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +405% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +168336.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21126.6% |
