Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Зеленый острый перец (перец чили) и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Зеленый острый перец (перец чили) vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.4% 30% 45% 58% 8.2% 20% 0.91% 31% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +92.3%
Содержит больше КалийКалий +146.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +97.5%
Содержит больше КальцийКальций +288.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +358.3%
Содержит больше МедьМедь +129.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +206.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +334.8%
Содержит больше СеленСелен +8700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 808% 20% 14% 0% 23% 21% 18% 3.7% 64% 0% 36% 17% 6.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12025%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +363.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1596.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +232.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +164.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1867.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +160.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.088mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Зеленый острый перец (перец чили) Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.4µg 392%
Витамин C 242.5mg 2mg 267%
Витамин A 59µg 1001µg 105%
Селен 0.5µg 44µg 79%
Жиры 0.2g 43.84g 67%
Насыщенные жиры 0.021g 14.45g 66%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 25.61g 64%
Железо 1.2mg 5.5mg 54%
Холестерин 0mg 150mg 50%
Натрий 7mg 697mg 30%
Медь 0.174mg 0.4mg 25%
Витамин B5 0.061mg 1.2mg 23%
Фосфор 46mg 200mg 22%
Калорийность 40kcal 462kcal 21%
Белки 2g 11.4g 19%
Витамин B6 0.278mg 0.06mg 17%
Витамин B2 0.09mg 0.299mg 16%
Витамин K 14.3µg 12%
Витамин B3 0.95mg 2.51mg 10%
Витамин B9 23µg 60µg 9%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Цинк 0.3mg 0.92mg 6%
Калий 340mg 138mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.109g 0.84g 5%
Марганец 0.237mg 0.12mg 5%
Витамин E 0.69mg 5%
Кальций 18mg 70mg 5%
Магний 25mg 13mg 3%
Углеводы 9.46g 4.67g 2%
Холин 11.1mg 2%
Чистые углеводы 7.96g 4.67g N/A
Сахар 5.1g N/A
Витамин B1 0.09mg 0.088mg 0%
Триптофан 0.026mg 0.161mg 0%
Треонин 0.074mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.105mg 1.029mg 0%
Лизин 0.089mg 0.863mg 0%
Метионин 0.024mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0.567mg 0%
Валин 0.084mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.041mg 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 9.46 г
Вода: 87.74 г
Другое: 0.6 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +102.6%
Содержит больше ВодаВода +136.9%
Содержит больше БелкиБелки +470%
Содержит больше ЖирыЖиры +21820%
Содержит больше ДругоеДругое +408.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 8% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.021 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.109 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +232718.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +670.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Зеленый острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170497/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.