Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Зеленый острый перец (перец чили) и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Зеленый острый перец (перец чили) vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.4% 30% 45% 58% 8.2% 20% 0.91% 31% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +733.3%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +818.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5900%
Содержит больше МедьМедь +1640%
Содержит больше ЦинкЦинк +1400%
Содержит больше ФосфорФосфор +4500%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.219mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 808% 20% 14% 0% 23% 21% 18% 3.7% 64% 0% 36% 17% 6.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +542.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +454.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Содержит больше ХолинХолин +2675%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Зеленый острый перец (перец чили) Черный чай DV% diff.
Витамин C 242.5mg 0mg 269%
Витамин B6 0.278mg 0mg 21%
Медь 0.174mg 0.01mg 18%
Железо 1.2mg 0.02mg 15%
Витамин K 14.3µg 0µg 12%
Калий 340mg 37mg 9%
Витамин B1 0.09mg 0mg 8%
Витамин A 59µg 0µg 7%
Фосфор 46mg 1mg 6%
Витамин B3 0.95mg 0mg 6%
Витамин B2 0.09mg 0.014mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B9 23µg 5µg 5%
Витамин E 0.69mg 0mg 5%
Кофеин 0mg 20mg 5%
Магний 25mg 3mg 5%
Белки 2g 0g 4%
Углеводы 9.46g 0.3g 3%
Цинк 0.3mg 0.02mg 3%
Калорийность 40kcal 1kcal 2%
Кальций 18mg 0mg 2%
Холин 11.1mg 0.4mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.109g 0.004g 1%
Марганец 0.237mg 0.219mg 1%
Селен 0.5µg 0µg 1%
Витамин B5 0.061mg 0.011mg 1%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 7.96g 0.3g N/A
Сахар 5.1g 0g N/A
Натрий 7mg 3mg 0%
Насыщенные жиры 0.021g 0.002g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0.001g 0%
Триптофан 0.026mg 0mg 0%
Треонин 0.074mg 0mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0mg 0%
Лейцин 0.105mg 0mg 0%
Лизин 0.089mg 0mg 0%
Метионин 0.024mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0mg 0%
Валин 0.084mg 0mg 0%
Гистидин 0.041mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 9.46 г
Вода: 87.74 г
Другое: 0.6 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3053.3%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +13.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 8% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.021 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.109 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1000%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2625%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Зеленый острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170497/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.