Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суккоташ и Нуга

Сравнить

Инфографика

Суккоташ vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 5.4% 33% 69% 62% 17% 48% 0.52% 90% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +251.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +210.2%
Содержит больше МедьМедь +38.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +105.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.9%
Содержит больше МарганецМарганец +126.3%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше СеленСелен +333.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 5% 0% 0% 52% 19% 30% 7.7% 30% 0% 0% 30% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4933.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +232%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +113.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суккоташ Нуга DV% diff.
Углеводы 19.59g 92.39g 24%
Витамин E 2.77mg 18%
Марганец 0.688mg 0.304mg 17%
Витамин B1 0.208mg 0.013mg 16%
Железо 1.83mg 0.59mg 16%
Витамин C 15.1mg 0.3mg 16%
Калорийность 99kcal 398kcal 15%
Витамин B9 40µg 5µg 9%
Калий 369mg 105mg 8%
Фосфор 113mg 55mg 8%
Витамин B6 0.13mg 0.02mg 8%
Витамин B3 1.587mg 0.478mg 7%
Насыщенные жиры 0.19g 1.667g 7%
Медь 0.186mg 0.134mg 6%
Витамин B2 0.082mg 0.148mg 5%
Селен 0.6µg 2.6µg 4%
Магний 48mg 32mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.489g 0g 3%
Белки 5.03g 3.33g 3%
Цинк 0.61mg 0.42mg 2%
Клетчатка 3.8g 3.3g 2%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Холин 5.1mg 1%
Кальций 18mg 32mg 1%
Витамин B5 0.128mg 0.06mg 1%
Жиры 1.02g 1.67g 1%
Натрий 4mg 33mg 1%
Чистые углеводы 15.79g 89.09g N/A
Сахар 44.97g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.198g 0g 0%
Триптофан 0.056mg 0%
Треонин 0.209mg 0%
Изолейцин 0.284mg 0%
Лейцин 0.443mg 0%
Лизин 0.295mg 0%
Метионин 0.068mg 0%
Фенилаланин 0.243mg 0%
Валин 0.306mg 0%
Гистидин 0.16mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 20% 73%
Белки: 5.03 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 19.59 г
Вода: 73.1 г
Другое: 1.26 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +51.1%
Содержит больше ВодаВода +3300%
Содержит больше ДругоеДругое +173.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +63.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +371.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 23% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.19 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.198 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.489 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суккоташ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169300/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.