Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МагнийМагний | +271.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10350% |
| Содержит больше КалийКалий | +149.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2952.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +548.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +210% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +689.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше ВодаВода | +127.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +466.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1489.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +678.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1312.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +277.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 10mg | 1045mg | 104% |
| Фосфор | 21mg | 641mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 18.057g | 80% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 1.5µg | 55% |
| Натрий | 501mg | 1671mg | 51% |
| Жиры | 2g | 31.79g | 46% |
| Селен | 20.2µg | 37% | |
| Холестерин | 2mg | 100mg | 33% |
| Белки | 3.2g | 18.13g | 30% |
| Витамин A | 0µg | 250µg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 8.236g | 19% |
| Калорийность | 46kcal | 371kcal | 16% |
| Цинк | 0.82mg | 2.49mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.234mg | 15% |
| Медь | 0.108mg | 0.046mg | 7% |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 1.286g | 6% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.403mg | 5% |
| Магний | 7mg | 26mg | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Железо | 0.94mg | 0.63mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.493mg | 0.076mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.054mg | 2% |
| Калий | 53mg | 132mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.015mg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Углеводы | 3.8g | 3.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 2.26g | N/A | |
| Витамин B9 | 9µg | 8µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.772mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.939mg | 0% | |
| Валин | 1.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.546mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
33%
Итоговая оценка минералов
18%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1170mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.556g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп из акульих плавников дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом витамины