Суп из акульих плавников или болонская колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +35% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +430.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +561.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1837% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +302.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +691.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +453.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +938.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +389.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.523mg | 41% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.93µg | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 6.839g | 29% |
| Жиры | 2g | 19.87g | 27% |
| Белки | 3.2g | 15.3g | 24% |
| Селен | 12.7µg | 23% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 9.732g | 23% |
| Витамин B3 | 0.493mg | 3.9mg | 21% |
| Холестерин | 2mg | 59mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.27mg | 19% |
| Натрий | 501mg | 907mg | 18% |
| Фосфор | 21mg | 139mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 2.107g | 12% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.72mg | 12% |
| Цинк | 0.82mg | 2.03mg | 11% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Калорийность | 46kcal | 247kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.157mg | 9% |
| Витамин D | 1.4µg | 7% | |
| Калий | 53mg | 281mg | 7% |
| Витамин D | 56IU | 7% | |
| Медь | 0.108mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Железо | 0.94mg | 0.77mg | 2% |
| Магний | 7mg | 14mg | 2% |
| Углеводы | 3.8g | 0.73g | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 0.73g | N/A |
| Кальций | 10mg | 11mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.641mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.663mg | 0% | |
| Лейцин | 1.168mg | 0% | |
| Лизин | 1.204mg | 0% | |
| Метионин | 0.412mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0% | |
| Валин | 0.737mg | 0% | |
| Гистидин | 0.482mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +420.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +378.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +893.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1569.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +517.9% |
