Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и виноград

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +224.1%
Содержит больше МедьМедь +170%
Содержит больше ЦинкЦинк +1950%
Содержит больше ФосфорФосфор +110%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +260.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2891.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +441.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +240.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +323.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Виноград DV% diff.
Марганец 0.024mg 0.718mg 30%
Натрий 501mg 2mg 22%
Витамин K 14.6µg 12%
Железо 0.94mg 0.29mg 8%
Медь 0.108mg 0.04mg 8%
Витамин B12 0.19µg 0µg 8%
Цинк 0.82mg 0.04mg 7%
Витамин B6 0.026mg 0.11mg 6%
Белки 3.2g 0.63g 5%
Витамин B1 0.027mg 0.092mg 5%
Витамин C 0.1mg 4mg 4%
Углеводы 3.8g 17.15g 4%
Калий 53mg 191mg 4%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Жиры 2g 0.35g 3%
Фосфор 21mg 10mg 2%
Витамин B5 0.13mg 0.024mg 2%
Насыщенные жиры 0.501g 0.114g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 0.102g 2%
Калорийность 46kcal 67kcal 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин B2 0.039mg 0.057mg 1%
Витамин B3 0.493mg 0.3mg 1%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Холин 5.6mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 0.014g 1%
Чистые углеводы 3.8g 16.25g N/A
Магний 7mg 5mg 0%
Кальций 10mg 14mg 0%
Сахар 16.25g N/A
Селен 0.1µg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.017mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +407.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +471.4%
Содержит больше ДругоеДругое +52.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +351.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~81.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4064.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +234.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.