Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Суп из акульих плавников
  5. Сравнить
  6. Суп из акульих плавников vs. Какао (напиток)

Суп из акульих плавников или какао (напиток) - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.2%
Содержит больше МарганецМарганец +84.6%
Содержит больше МагнийМагний +228.6%
Содержит больше КальцийКальций +1040%
Содержит больше КалийКалий +271.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.103mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +270.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +366.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +152.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +157.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Какао (напиток) DV% diff.
Натрий 501mg 44mg 20%
Витамин B12 0.19µg 0.49µg 13%
Фосфор 21mg 105mg 12%
Витамин B2 0.039mg 0.182mg 11%
Кальций 10mg 114mg 10%
Железо 0.94mg 0.42mg 7%
Витамин D 45IU 6%
Витамин A 0µg 51µg 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Селен 2.7µg 5%
Витамин B5 0.13mg 0.328mg 4%
Магний 7mg 23mg 4%
Калий 53mg 197mg 4%
Насыщенные жиры 0.501g 1.431g 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Холин 15.6mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 0.084g 2%
Калорийность 46kcal 77kcal 2%
Витамин B3 0.493mg 0.133mg 2%
Холестерин 2mg 8mg 2%
Цинк 0.82mg 0.63mg 2%
Углеводы 3.8g 10.74g 2%
Жиры 2g 2.34g 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Кофеин 2mg 1%
Витамин B6 0.026mg 0.04mg 1%
Белки 3.2g 3.52g 1%
Витамин B1 0.027mg 0.039mg 1%
Медь 0.108mg 0.103mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 3.8g 9.74g N/A
Сахар 9.66g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Марганец 0.024mg 0.013mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.583g 0.677g 0%
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +17%
Содержит больше УглеводыУглеводы +182.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.52g
Одинаковое количество вещества Вода ~82.45g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.95г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +306%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.1%

Другие также сравнивают

Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников vs Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой
Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников vs Минестроне
Минестроне
Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников vs Грибной суп
Грибной суп
Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Молочная сыворотка
Молочная сыворотка
Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Пахта
Пахта

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.