Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +147.4%
Содержит больше МедьМедь +285.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +74.5%
Содержит больше МарганецМарганец +140%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +730%
Содержит больше КалийКалий +122.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +357.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +501.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +438.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +295.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +69.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +89.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Карамельный пудинг DV% diff.
Холестерин 2mg 90mg 29%
Натрий 501mg 53mg 19%
Селен 8.7µg 16%
Витамин B2 0.039mg 0.21mg 13%
Фосфор 21mg 96mg 11%
Медь 0.108mg 0.028mg 9%
Витамин B5 0.13mg 0.514mg 8%
Кальций 10mg 83mg 7%
Железо 0.94mg 0.38mg 7%
Витамин B12 0.19µg 0.36µg 7%
Углеводы 3.8g 22.78g 6%
Насыщенные жиры 0.501g 1.799g 6%
Калорийность 46kcal 145kcal 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Белки 3.2g 4.53g 3%
Жиры 2g 4.03g 3%
Цинк 0.82mg 0.47mg 3%
Витамин B3 0.493mg 0.082mg 3%
Калий 53mg 118mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 1.266g 2%
Марганец 0.024mg 0.01mg 1%
Витамин B6 0.026mg 0.044mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.8g 22.78g N/A
Магний 7mg 9mg 0%
Сахар 23.15g N/A
Витамин B1 0.027mg 0.032mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 0.392g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше ВодаВода +32.4%
Содержит больше ДругоеДругое +42.6%
Содержит больше БелкиБелки +41.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +101.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +499.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +117.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.