Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +811.1%
Содержит больше МагнийМагний +428.6%
Содержит больше КальцийКальций +1150%
Содержит больше КалийКалий +335.8%
Содержит больше МедьМедь +103.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +542.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.2%
Содержит больше МарганецМарганец +316.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +333.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +438.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +392.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +194.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +55.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.501g 17.953g 79%
Жиры 2g 25.99g 37%
Калорийность 46kcal 518kcal 24%
Углеводы 3.8g 64.59g 20%
Натрий 501mg 54mg 19%
Фосфор 21mg 135mg 16%
Витамин B12 0.19µg 0.56µg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 5.844g 13%
Витамин B2 0.039mg 0.21mg 13%
Медь 0.108mg 0.22mg 12%
Кальций 10mg 125mg 12%
Витамин B5 0.13mg 0.64mg 10%
Селен 5µg 9%
Витамин B1 0.027mg 0.117mg 8%
Цинк 0.82mg 0.09mg 7%
Белки 3.2g 6.51g 7%
Магний 7mg 37mg 7%
Холин 31mg 6%
Калий 53mg 231mg 5%
Кофеин 14mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 0.895g 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Крахмал 10.6g 4%
Марганец 0.024mg 0.1mg 3%
Холестерин 2mg 11mg 3%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин B9 9µg 14µg 1%
Железо 0.94mg 1mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.8g 63.59g N/A
Сахар 48.68g N/A
Витамин B3 0.493mg 0.5mg 0%
Витамин B6 0.026mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0g N/A
0.075g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +5429.4%
Содержит больше БелкиБелки +103.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1199.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1599.7%
Содержит больше ДругоеДругое +47.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +902.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +162.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.