Суп из акульих плавников или лимбургер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами суп из акульих плавников и лимбургер
- Лимбургер содержит больше калорий, чем суп из акульих плавников. Лимбургер содержит 327 калорий, в то время как суп из акульих плавников содержит 46 калорий.
- Суп из акульих плавников содержит меньше фосфора, кальция, витамина B2, витамина B12, витамина A, витамина B5 и витамина B9 чем лимбургер.
- Лимбургер обеспечивает вас на 81% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем суп из акульих плавников.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Soup, shark fin, restaurant-prepared и Cheese, limburger.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +623.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +414.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4870% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1771.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1189.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +805.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +447.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +544.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 16.746g | 74% |
| Фосфор | 21mg | 393mg | 53% |
| Кальций | 10mg | 497mg | 49% |
| Жиры | 2g | 27.25g | 39% |
| Витамин A | 0µg | 340µg | 38% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.503mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 1.04µg | 35% |
| Белки | 3.2g | 20.05g | 34% |
| Холестерин | 2mg | 90mg | 29% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин B5 | 0.13mg | 1.177mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 8.606g | 20% |
| Калорийность | 46kcal | 327kcal | 14% |
| Натрий | 501mg | 800mg | 13% |
| Витамин B9 | 9µg | 58µg | 12% |
| Цинк | 0.82mg | 2.1mg | 12% |
| Медь | 0.108mg | 0.021mg | 10% |
| Железо | 0.94mg | 0.13mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.086mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Магний | 7mg | 21mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калий | 53mg | 128mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.493mg | 0.158mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Марганец | 0.024mg | 0.038mg | 1% |
| Углеводы | 3.8g | 0.49g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 0.495g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +675.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +526.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1262.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +335.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1376.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.2% |
