Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Суп из акульих плавников
  5. Сравнить
  6. Суп из акульих плавников vs. Майонез

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Майонез

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +165%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +347.6%
Содержит больше МедьМедь +468.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +446.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.1%
Содержит больше МарганецМарганец +242.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +170%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +105.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +225%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +58.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.341g 44.69g 296%
Витамин K 163µg 136%
Жиры 2g 74.85g 112%
Насыщенные жиры 0.501g 11.703g 51%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 16.843g 41%
Калорийность 46kcal 680kcal 32%
Витамин E 3.28mg 22%
Холестерин 2mg 42mg 13%
Медь 0.108mg 0.019mg 10%
Железо 0.94mg 0.21mg 9%
Натрий 501mg 635mg 6%
Холин 34.2mg 6%
Цинк 0.82mg 0.15mg 6%
Селен 2.3µg 4%
Белки 3.2g 0.96g 4%
Витамин B3 0.493mg 0mg 3%
Витамин B12 0.19µg 0.12µg 3%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Витамин B2 0.039mg 0.019mg 2%
Витамин B5 0.13mg 0.172mg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Витамин B6 0.026mg 0.008mg 1%
Витамин B1 0.027mg 0.01mg 1%
Марганец 0.024mg 0.007mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Калий 53mg 20mg 1%
Магний 7mg 1mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Углеводы 3.8g 0.57g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.8g 0.57g N/A
Кальций 10mg 8mg 0%
Сахар 0.57g N/A
Фосфор 21mg 21mg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0.005g N/A
5.331g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +566.7%
Содержит больше ВодаВода +316.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3642.5%
Содержит больше ДругоеДругое +126.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2789%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13005.6%

Другие также сравнивают

Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников vs Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой
Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников vs Минестроне
Минестроне
Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников vs Грибной суп
Грибной суп
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.