Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше МедьМедь +31.7%
Содержит больше МарганецМарганец +166.7%
Содержит больше МагнийМагний +228.6%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +539.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +497.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +177.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +241%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1393.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +319.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2126.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +757.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Пашинки DV% diff.
Витамин B12 0.19µg 1.63µg 60%
Селен 29.4µg 53%
Белки 3.2g 27.66g 49%
Витамин B6 0.026mg 0.579mg 43%
Витамин B3 0.493mg 7.363mg 43%
Цинк 0.82mg 4.9mg 37%
Фосфор 21mg 210mg 27%
Холестерин 2mg 79mg 26%
Холин 105.4mg 19%
Натрий 501mg 56mg 19%
Насыщенные жиры 0.501g 3.395g 13%
Жиры 2g 8.23g 10%
Железо 0.94mg 1.74mg 10%
Витамин B5 0.13mg 0.545mg 8%
Калий 53mg 339mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 3.317g 7%
Витамин B2 0.039mg 0.133mg 7%
Калорийность 46kcal 192kcal 7%
Витамин B1 0.027mg 0.075mg 4%
Магний 7mg 23mg 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Медь 0.108mg 0.082mg 3%
Марганец 0.024mg 0.009mg 1%
Кальций 10mg 20mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Углеводы 3.8g 0g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.8g 0g N/A
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 0.322g 0%
Триптофан 0.182mg 0%
Треонин 1.105mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0%
Лейцин 2.201mg 0%
Лизин 2.338mg 0%
Метионин 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0%
Валин 1.372mg 0%
Гистидин 0.883mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +40.5%
Содержит больше ДругоеДругое +-1550%
Содержит больше БелкиБелки +764.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +311.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +469%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.322g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.