Суп из акульих плавников или слойка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +17% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1962.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1096.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +561.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +670.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +511.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 22.228g | 146% |
| Жиры | 2g | 38.5g | 56% |
| Селен | 24.5µg | 45% | |
| Калорийность | 46kcal | 558kcal | 26% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.323mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 5.502g | 23% |
| Железо | 0.94mg | 2.6mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 8.828g | 21% |
| Витамин B3 | 0.493mg | 3.8mg | 21% |
| Марганец | 0.024mg | 0.495mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.258mg | 17% |
| Витамин K | 16.3µg | 14% | |
| Углеводы | 3.8g | 45.7g | 14% |
| Витамин B9 | 9µg | 55µg | 12% |
| Натрий | 501mg | 253mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0µg | 8% |
| Белки | 3.2g | 7.4g | 8% |
| Фосфор | 21mg | 60mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Цинк | 0.82mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0mg | 3% |
| Магний | 7mg | 16mg | 2% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Медь | 0.108mg | 0.115mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.019mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 44.2g | N/A |
| Кальций | 10mg | 10mg | 0% |
| Калий | 53mg | 62mg | 0% |
| Сахар | 0.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.198mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0% | |
| Валин | 0.312mg | 0% | |
| Гистидин | 0.158mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +1118% |
| Содержит больше БелкиБелки | +131.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1825% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1102.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1414.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6418.5% |
