Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Томатный соус

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Томатный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +272.7%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +460.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +370.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.96mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.115mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +137.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +276.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Томатный соус DV% diff.
Натрий 501mg 11mg 21%
Витамин E 1.44mg 10%
Витамин C 0.1mg 7mg 8%
Витамин B12 0.19µg 0µg 8%
Калий 53mg 297mg 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин B6 0.026mg 0.098mg 6%
Цинк 0.82mg 0.22mg 5%
Белки 3.2g 1.2g 4%
Витамин B5 0.13mg 0.309mg 4%
Марганец 0.024mg 0.113mg 4%
Витамин B3 0.493mg 0.991mg 3%
Жиры 2g 0.3g 3%
Витамин B2 0.039mg 0.065mg 2%
Холин 9.9mg 2%
Насыщенные жиры 0.501g 0.041g 2%
Магний 7mg 15mg 2%
Витамин A 0µg 22µg 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 0.044g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 0.121g 1%
Калорийность 46kcal 24kcal 1%
Фосфор 21mg 27mg 1%
Медь 0.108mg 0.115mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Углеводы 3.8g 5.31g 1%
Селен 0.6µg 1%
Чистые углеводы 3.8g 3.81g N/A
Кальций 10mg 14mg 0%
Железо 0.94mg 0.96mg 0%
Сахар 3.56g N/A
Витамин B1 0.027mg 0.024mg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.025mg 0%
Гистидин 0.02mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше БелкиБелки +166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +566.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.7%
Содержит больше ДругоеДругое +119.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.28g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1225%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +181.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.