Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Аурикулярия уховидная (Иудины уши) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 48% 67% 221% 61% 36% 79% 4.6% 254% 237%
Содержит больше МагнийМагний +1085.7%
Содержит больше КальцийКальций +1490%
Содержит больше КалийКалий +1322.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +525.5%
Содержит больше МедьМедь +69.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +61%
Содержит больше ФосфорФосфор +776.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше МарганецМарганец +8029.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 195% 118% 29% 26% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2064.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1171.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +270%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +330.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +322.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Аурикулярия уховидная (Иудины уши) DV% diff.
Клетчатка 0g 70.1g 280%
Марганец 0.024mg 1.951mg 84%
Селен 43.4µg 79%
Витамин B2 0.039mg 0.844mg 62%
Железо 0.94mg 5.88mg 62%
Витамин B3 0.493mg 6.267mg 36%
Фосфор 21mg 184mg 23%
Углеводы 3.8g 73.01g 23%
Калий 53mg 754mg 21%
Натрий 501mg 35mg 20%
Магний 7mg 83mg 18%
Кальций 10mg 159mg 15%
Белки 3.2g 9.25g 12%
Калорийность 46kcal 284kcal 12%
Витамин B12 0.19µg 0µg 8%
Медь 0.108mg 0.183mg 8%
Витамин B6 0.026mg 0.112mg 7%
Витамин B5 0.13mg 0.481mg 7%
Витамин B9 9µg 38µg 7%
Цинк 0.82mg 1.32mg 5%
Жиры 2g 0.73g 2%
Насыщенные жиры 0.501g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 2%
Витамин B1 0.027mg 0.015mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.8g 2.91g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
9% 73% 15% 2%
Белки: 9.25 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 73.01 г
Вода: 14.8 г
Другое: 2.21 г
Содержит больше ЖирыЖиры +174%
Содержит больше ВодаВода +509%
Содержит больше БелкиБелки +189.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1821.3%
Содержит больше ДругоеДругое +154%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Аурикулярия уховидная (Иудины уши) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168581/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.