Суп из акульих плавников или фарш - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +36.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше КалийКалий | +354.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +612.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +690.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +716.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +293.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1096.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1210.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.19µg | 2.49µg | 96% |
| Цинк | 0.82mg | 5.84mg | 46% |
| Белки | 3.2g | 23.87g | 41% |
| Селен | 19.1µg | 35% | |
| Холестерин | 2mg | 88mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 6.073g | 25% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.311mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.493mg | 4.026mg | 22% |
| Жиры | 2g | 15.37g | 21% |
| Фосфор | 21mg | 166mg | 21% |
| Натрий | 501mg | 73mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 7.322g | 17% |
| Железо | 0.94mg | 2.27mg | 17% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Калорийность | 46kcal | 241kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.171mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.512mg | 8% |
| Калий | 53mg | 241mg | 6% |
| Медь | 0.108mg | 0.079mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.051mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 33mg | 2% |
| Магний | 7mg | 17mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.009mg | 1% |
| Углеводы | 3.8g | 0g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 0.408g | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.923mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.976mg | 0% | |
| Метионин | 0.614mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +645.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +668.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1155.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.6% |
