Сравнить продукты Суп из чечевицы и Plum sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +236.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +240% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 153g | 693% |
| Углеводы | 8.16g | 42.81g | 12% |
| Фосфор | 74mg | 22mg | 7% |
| Белки | 3.74g | 0.89g | 6% |
| Калорийность | 56kcal | 184kcal | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Железо | 1.07mg | 1.43mg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 6µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.018mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 1.014mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.084mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.588g | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 3% | |
| Калий | 144mg | 259mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.059mg | 2% |
| Медь | 0.07mg | 0.078mg | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 2µg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 12mg | 1% |
| Магний | 9mg | 12mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.078mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.24g | 1% |
| Жиры | 1.12g | 1.04g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 42.11g | N/A |
| Натрий | 532mg | 538mg | 0% |
| Селен | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
| Марганец | 0.12mg | 0.114mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +320.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +424.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.588 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +352.3% |
