Сравнить продукты Суп из чечевицы и Баттерскотч
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +4700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10600% |
| Содержит больше МедьМедь | +6900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12366.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1533.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1007.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.122g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 8.16g | 90.4g | 27% |
| Калорийность | 56kcal | 391kcal | 17% |
| Железо | 1.07mg | 0.01mg | 13% |
| Фосфор | 74mg | 1mg | 10% |
| Медь | 0.07mg | 0.001mg | 8% |
| Белки | 3.74g | 0.03g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 2.065g | 7% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0mg | 7% |
| Натрий | 532mg | 391mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.012mg | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 0.001mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 0µg | 5% |
| Калий | 144mg | 3mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.002mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.004mg | 3% |
| Жиры | 1.12g | 3.3g | 3% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.016mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 28µg | 2% |
| Цинк | 0.3mg | 0.09mg | 2% |
| Магний | 9mg | 0mg | 2% |
| Холестерин | 3mg | 9mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Селен | 0.3µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Кальций | 17mg | 4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.845g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 80.46g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Холин | 0.8mg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.122g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
1%
Итоговая оценка минералов
21%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп из чечевицы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из чечевицы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 80.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп из чечевицы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.615g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп из чечевицы ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп из чечевицы дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп из чечевицы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баттерскотч содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах