Сравнить продукты Суп из чечевицы и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +563.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +522.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2546.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +760.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160% |
| Содержит больше СеленСелен | +2533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8788.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7276.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9542.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.07mg | 10.99mg | 910% |
| Витамин B9 | 20µg | 2340µg | 580% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 4mg | 304% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 13.5mg | 267% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 40.2mg | 248% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 1.5mg | 108% |
| Клетчатка | 26.9g | 108% | |
| Фосфор | 74mg | 637mg | 80% |
| Белки | 3.74g | 40.44g | 73% |
| Цинк | 0.3mg | 7.94mg | 69% |
| Медь | 0.07mg | 0.436mg | 41% |
| Калий | 144mg | 955mg | 24% |
| Натрий | 532mg | 51mg | 21% |
| Селен | 0.3µg | 7.9µg | 14% |
| Железо | 1.07mg | 2.17mg | 14% |
| Калорийность | 56kcal | 325kcal | 13% |
| Магний | 9mg | 54mg | 11% |
| Углеводы | 8.16g | 41.22g | 11% |
| Жиры | 1.12g | 7.61g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 4.309g | 9% |
| Марганец | 0.12mg | 0.312mg | 8% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 1.001g | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.07µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.017g | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 14.32g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.54mg | 0% | |
| Треонин | 1.99mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.89mg | 0% | |
| Лейцин | 2.92mg | 0% | |
| Лизин | 3.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.59mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0% | |
| Валин | 2.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +1588% |
| Содержит больше БелкиБелки | +981.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +579.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +405.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +359.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +664.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +728.7% |
