Сравнить продукты Суп из чечевицы и Зерновые культуры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3083.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2433.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +558.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2164.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11528.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8882.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5334.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6551.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.07mg | 6.288mg | 518% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 5.986mg | 454% |
| Железо | 1.07mg | 34.06mg | 412% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 3.87mg | 294% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 29.62mg | 182% |
| Витамин A | 7µg | 814µg | 90% |
| Цинк | 0.3mg | 7.6mg | 66% |
| Витамин C | 1.7mg | 38.5mg | 41% |
| Марганец | 0.12mg | 0.79mg | 29% |
| Углеводы | 8.16g | 86.85g | 26% |
| Калорийность | 56kcal | 378kcal | 16% |
| Натрий | 532mg | 795mg | 11% |
| Селен | 0.3µg | 6.3µg | 11% |
| Медь | 0.07mg | 0.137mg | 7% |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Белки | 3.74g | 6.06g | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 5% | |
| Витамин B9 | 20µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.226mg | 2% |
| Магний | 9mg | 19mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.354g | 1% |
| Кальций | 17mg | 10mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.26g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.204g | 1% |
| Холестерин | 3mg | 1% | |
| Калий | 144mg | 105mg | 1% |
| Жиры | 1.12g | 1.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 85.45g | N/A |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Фосфор | 74mg | 77mg | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +2168.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +964.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +154.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.3% |
