Сравнить продукты Суп из чечевицы и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +521.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1150% |
| Содержит больше СеленСелен | +3266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +94.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 29.698g | 133% |
| Марганец | 0.12mg | 1.5mg | 60% |
| Жиры | 1.12g | 33.49g | 50% |
| Медь | 0.07mg | 0.435mg | 41% |
| Клетчатка | 9g | 36% | |
| Натрий | 532mg | 20mg | 22% |
| Селен | 0.3µg | 10.1µg | 18% |
| Железо | 1.07mg | 2.43mg | 17% |
| Калорийность | 56kcal | 354kcal | 15% |
| Цинк | 0.3mg | 1.1mg | 7% |
| Фосфор | 74mg | 113mg | 6% |
| Калий | 144mg | 356mg | 6% |
| Магний | 9mg | 32mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.054mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.3mg | 3% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B9 | 20µg | 26µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 1.425g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.366g | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 3.3mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Углеводы | 8.16g | 15.23g | 2% |
| Белки | 3.74g | 3.33g | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 6.23g | N/A |
| Кальций | 17mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 6.23g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.066mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.54mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.121mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.131mg | 0% | |
| Лейцин | 0.247mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.062mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.202mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2890.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +174% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.5% |
