Сравнить продукты Суп из чечевицы и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +241.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +112.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1316.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +325.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.545mg | 7.72mg | 45% |
| Селен | 0.3µg | 19.9µg | 36% |
| Белки | 3.74g | 16.28g | 25% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.383mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 1.2mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 3.177g | 20% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.3mg | 20% |
| Фосфор | 74mg | 185mg | 16% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Жиры | 1.12g | 11.19g | 15% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.23mg | 13% |
| Холестерин | 3mg | 35mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 4.481g | 10% |
| Натрий | 532mg | 753mg | 10% |
| Калорийность | 56kcal | 250kcal | 10% |
| Железо | 1.07mg | 1.77mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 2.123g | 8% |
| Витамин K | 8.5µg | 7% | |
| Витамин B9 | 20µg | 47µg | 7% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Магний | 9mg | 24mg | 4% |
| Марганец | 0.12mg | 0.219mg | 4% |
| Углеводы | 8.16g | 20.89g | 4% |
| Кальций | 17mg | 58mg | 4% |
| Цинк | 0.3mg | 0.61mg | 3% |
| Калий | 144mg | 245mg | 3% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин C | 1.7mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.16g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Медь | 0.07mg | 0.067mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 3µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.13µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +75.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +335.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +899.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +761.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2343.8% |
