Сравнить продукты Суп из чечевицы и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +143.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +370.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 532mg | 12mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.345mg | 20% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Витамин C | 1.7mg | 8mg | 7% |
| Марганец | 0.12mg | 0.292mg | 7% |
| Калий | 144mg | 334mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 34µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.29mg | 3% |
| Углеводы | 8.16g | 16.8g | 3% |
| Магний | 9mg | 21mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.02mg | 2% |
| Белки | 3.74g | 2.5g | 2% |
| Селен | 0.3µg | 1.2µg | 2% |
| Медь | 0.07mg | 0.088mg | 2% |
| Фосфор | 74mg | 60mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.017g | 2% |
| Железо | 1.07mg | 1.2mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 37mg | 2% |
| Жиры | 1.12g | 0.1g | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.014g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.039g | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 72kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.4mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 13.6g | N/A |
| Сахар | 7.87g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.098mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лейцин | 0.149mg | 0% | |
| Лизин | 0.125mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.043mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1020% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3614.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +233.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
