Сравнить продукты Суп из чечевицы и Облатка (вафли)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +488.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +561.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +263.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +480% |
| Содержит больше СеленСелен | +1800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +491.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +424.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.07mg | 0.463mg | 44% |
| Железо | 1.07mg | 4.01mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 4.153g | 27% |
| Марганец | 0.12mg | 0.696mg | 25% |
| Углеводы | 8.16g | 72.7g | 22% |
| Жиры | 1.12g | 14.2g | 20% |
| Калорийность | 56kcal | 433kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 4.241g | 17% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.266mg | 17% |
| Клетчатка | 3.4g | 14% | |
| Витамин B3 | 0.545mg | 2.858mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 4.865g | 11% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.203mg | 11% |
| Магний | 9mg | 53mg | 10% |
| Селен | 0.3µg | 5.7µg | 10% |
| Фосфор | 74mg | 132mg | 8% |
| Цинк | 0.3mg | 1.09mg | 7% |
| Витамин B9 | 20µg | 47µg | 7% |
| Белки | 3.74g | 6.6g | 6% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.381mg | 5% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.051mg | 3% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Калий | 144mg | 210mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Натрий | 532mg | 580mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 31mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.09µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 69.3g | N/A |
| Холестерин | 3mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 37.43g | N/A | |
| Витамин A | 7µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.22mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +1805.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1167.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +790.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +835.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3094.6% |
