Сравнить продукты Суп из чечевицы и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +1700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +417.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +258.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1373% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +185.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.07mg | 3.3mg | 28% |
| Медь | 0.07mg | 0.251mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 7.888g | 18% |
| Жиры | 1.12g | 10.68g | 15% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Витамин E | 1.65mg | 11% | |
| Фосфор | 74mg | 3mg | 10% |
| Натрий | 532mg | 735mg | 9% |
| Кальций | 17mg | 88mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.009mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.003mg | 6% |
| Белки | 3.74g | 0.84g | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 0µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.911g | 5% |
| Калий | 144mg | 8mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 1.415g | 4% |
| Марганец | 0.12mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.015mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.037mg | 3% |
| Калорийность | 56kcal | 115kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0mg | 3% |
| Холин | 10.3mg | 2% | |
| Витамин C | 1.7mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 20µg | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.22mg | 1% |
| Магний | 9mg | 4mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 8.16g | 6.26g | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 3.06g | N/A |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0% | |
| Валин | 0.038mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +345.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +853.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1416.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +600.8% |
