Сравнить продукты Суп из чечевицы и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 532mg | 51mg | 21% |
| Селен | 0.3µg | 4.8µg | 8% |
| Медь | 0.07mg | 0.128mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.961g | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.373mg | 5% |
| Железо | 1.07mg | 0.64mg | 5% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Магний | 9mg | 25mg | 4% |
| Марганец | 0.12mg | 0.223mg | 4% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Фосфор | 74mg | 52mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.069mg | 2% |
| Цинк | 0.3mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Витамин B9 | 20µg | 18µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.205g | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Калий | 144mg | 118mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 25mg | 1% |
| Белки | 3.74g | 3.27g | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 8.16g | 6.28g | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.077mg | 1% |
| Жиры | 1.12g | 1.75g | 1% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.06mg | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 54kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 3.99g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.513mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.401g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.108mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
| Лейцин | 0.186mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0% | |
| Валин | 0.117mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +639.2% |
