Сравнить продукты Суп из чечевицы и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +409.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +476.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +308.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 532mg | 60mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.42µg | 13% |
| Железо | 1.07mg | 0.21mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.184mg | 11% |
| Селен | 0.3µg | 5.4µg | 9% |
| Кальций | 17mg | 98mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 1.883g | 7% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.354mg | 4% |
| Медь | 0.07mg | 0.037mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.046mg | 3% |
| Жиры | 1.12g | 3.29g | 3% |
| Витамин B9 | 20µg | 9µg | 3% |
| Марганец | 0.12mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 26µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.259mg | 2% |
| Фосфор | 74mg | 91mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Холестерин | 3mg | 10mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.1mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.827g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.208g | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 85kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.054mg | 1% |
| Белки | 3.74g | 3.37g | 1% |
| Калий | 144mg | 172mg | 1% |
| Углеводы | 8.16g | 11.2g | 1% |
| Магний | 9mg | 15mg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Цинк | 0.3mg | 0.41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 6.68g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +193.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.37g
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60% |
