Сравнить продукты Суп из чечевицы и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6876.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +671.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.7mg | 118.6mg | 130% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.419mg | 25% |
| Витамин E | 3.58mg | 24% | |
| Натрий | 532mg | 3mg | 23% |
| Витамин K | 18.5µg | 15% | |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Железо | 1.07mg | 0.25mg | 10% |
| Фосфор | 74mg | 26mg | 7% |
| Белки | 3.74g | 0.91g | 6% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 1.28mg | 5% |
| Витамин A | 7µg | 54µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.315mg | 4% |
| Медь | 0.07mg | 0.046mg | 3% |
| Калий | 144mg | 248mg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин B9 | 20µg | 27µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.092g | 2% |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.029g | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 29kcal | 1% |
| Марганец | 0.12mg | 0.097mg | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.14mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 12mg | 1% |
| Магний | 9mg | 15mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 8.16g | 6.5g | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.37g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 4.12g | N/A | |
| Селен | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.112g | 0% |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +311% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.112 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1693.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
