Сравнить продукты Суп из чечевицы и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +730% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +163.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +6433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +318.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +706.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +857.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +289.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.3µg | 19.6µg | 35% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 5.217mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 6.473g | 27% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.76µg | 27% |
| Белки | 3.74g | 16.51g | 26% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.363mg | 24% |
| Железо | 1.07mg | 2.71mg | 21% |
| Жиры | 1.12g | 14.72g | 21% |
| Цинк | 0.3mg | 2.49mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.293mg | 19% |
| Калорийность | 56kcal | 308kcal | 13% |
| Витамин B9 | 20µg | 70µg | 13% |
| Холестерин | 3mg | 43mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 5.413g | 12% |
| Фосфор | 74mg | 161mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.228mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 1.658g | 10% |
| Кальций | 17mg | 119mg | 10% |
| Марганец | 0.12mg | 0.316mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.545mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Углеводы | 8.16g | 28.03g | 7% |
| Витамин A | 7µg | 50µg | 5% |
| Медь | 0.07mg | 0.111mg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Магний | 9mg | 26mg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Витамин E | 0.52mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Калий | 144mg | 196mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 532mg | 515mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.16g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.571mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.755mg | 0% | |
| Лейцин | 1.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.784mg | 0% | |
| Метионин | 0.377mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0% | |
| Валин | 0.881mg | 0% | |
| Гистидин | 0.445mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше ВодаВода | +122% |
| Содержит больше БелкиБелки | +341.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1214.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +243.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +941% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1175.4% |
