Сравнить продукты Сурими и Herring
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +722.2% |
Содержит больше КалийКалий | +274.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +442.3% |
Содержит больше МедьМедь | +268.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +284.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -19.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
Содержит больше СеленСелен | +66.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +80% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +117.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +460% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1323.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1774.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +957.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1060% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +721.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 1.6µg | 13.14µg | 481% |
Селен | 28.1µg | 46.8µg | 34% |
Витамин D | 214IU | 27% | |
Витамин D | 5.4µg | 27% | |
Витамин B3 | 0.22mg | 4.124mg | 24% |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.348mg | 24% |
Витамин B2 | 0.021mg | 0.299mg | 21% |
Холестерин | 30mg | 77mg | 16% |
Жиры | 0.9g | 11.59g | 16% |
Белки | 15.18g | 23.03g | 16% |
Холин | 83.3mg | 15% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 2.735g | 15% |
Железо | 0.26mg | 1.41mg | 14% |
Витамин B5 | 0.07mg | 0.74mg | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 4.79g | 12% |
Насыщенные жиры | 0.191g | 2.615g | 11% |
Медь | 0.032mg | 0.118mg | 10% |
Цинк | 0.33mg | 1.27mg | 9% |
Калий | 112mg | 419mg | 9% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.112mg | 8% |
Кальций | 9mg | 74mg | 7% |
Калорийность | 99kcal | 203kcal | 5% |
Витамин E | 0.63mg | 1.37mg | 5% |
Фосфор | 282mg | 303mg | 3% |
Витамин B9 | 2µg | 12µg | 3% |
Витамин A | 20µg | 36µg | 2% |
Углеводы | 6.85g | 0g | 2% |
Марганец | 0.011mg | 0.04mg | 1% |
Натрий | 143mg | 115mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
Чистые углеводы | 6.85g | 0g | N/A |
Магний | 43mg | 41mg | 0% |
Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
Триптофан | 0.092mg | 0.258mg | 0% |
Треонин | 0.734mg | 1.01mg | 0% |
Изолейцин | 0.709mg | 1.061mg | 0% |
Лейцин | 1.202mg | 1.872mg | 0% |
Лизин | 1.387mg | 2.115mg | 0% |
Метионин | 0.515mg | 0.682mg | 0% |
Фенилаланин | 0.595mg | 0.899mg | 0% |
Валин | 0.77mg | 1.187mg | 0% |
Гистидин | 0.35mg | 0.678mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0.909g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 1.105g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0.071g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +19% |
Содержит больше БелкиБелки | +51.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1187.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +67.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3114.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +517.4% |