Сравнить продукты Сурими и Ананас
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +258.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3425% |
| Содержит больше СеленСелен | +28000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8327.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +566.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3050% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2711.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +231.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1046.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1007.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Витамин C | 0mg | 47.8mg | 53% |
| Селен | 28.1µg | 0.1µg | 51% |
| Марганец | 0.011mg | 0.927mg | 40% |
| Фосфор | 282mg | 8mg | 39% |
| Белки | 15.18g | 0.54g | 29% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Медь | 0.032mg | 0.11mg | 9% |
| Магний | 43mg | 12mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.112mg | 6% |
| Натрий | 143mg | 1mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.079mg | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 18µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.213mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.04g | 3% |
| Фруктоза | 2.12g | 3% | |
| Калорийность | 99kcal | 50kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.5mg | 2% |
| Углеводы | 6.85g | 13.12g | 2% |
| Витамин A | 20µg | 3µg | 2% |
| Цинк | 0.33mg | 0.12mg | 2% |
| Жиры | 0.9g | 0.12g | 1% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.009g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 11.72g | N/A |
| Кальций | 9mg | 13mg | 0% |
| Калий | 112mg | 109mg | 0% |
| Железо | 0.26mg | 0.29mg | 0% |
| Сахар | 0g | 9.85g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 0.024mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.01mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
20%
Итоговая оценка минералов
37%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сурими ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ананас содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.182g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананас дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ананас более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах