Сравнить продукты Сурими и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +290.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420% |
| Содержит больше МедьМедь | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
| Содержит больше СеленСелен | +1907.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1022.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +451.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +840% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +209.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +335.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +374.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2368.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.76г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4207.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 13.831g | 62% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.29µg | 55% |
| Селен | 28.1µg | 1.4µg | 49% |
| Жиры | 0.9g | 22.22g | 33% |
| Фосфор | 282mg | 89mg | 28% |
| Белки | 15.18g | 3.2g | 24% |
| Витамин A | 20µg | 188µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 6.418g | 16% |
| Холестерин | 30mg | 76mg | 15% |
| Кальций | 9mg | 101mg | 9% |
| Калорийность | 99kcal | 257kcal | 8% |
| Магний | 43mg | 11mg | 8% |
| Натрий | 143mg | 8mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.305mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.825g | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.065mg | 3% |
| Железо | 0.26mg | 0.05mg | 3% |
| Углеводы | 6.85g | 12.49g | 2% |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Медь | 0.032mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.9µg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.041mg | 1% |
| Калий | 112mg | 147mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 0g | 8g | N/A |
| Цинк | 0.33mg | 0.37mg | 0% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.64mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.001mg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
14%
Итоговая оценка минералов
37%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сурими ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сурими более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Взбитые сливки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Взбитые сливки более богат микроэлементом витамины