Сравнить продукты Сурими и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +255.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +455.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +542.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +462.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2263.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +173.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +451.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +690% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +723.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +660% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +981.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1393.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1950% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +149.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1540% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +306% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +390.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2403.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1596.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.29µg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 7.516g | 47% |
| Селен | 28.1µg | 8.9µg | 35% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.448mg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 27.6mg | 31% |
| Натрий | 143mg | 764mg | 27% |
| Холестерин | 30mg | 95mg | 22% |
| Фосфор | 282mg | 128mg | 22% |
| Жиры | 0.9g | 14.76g | 21% |
| Железо | 0.26mg | 1.67mg | 18% |
| Белки | 15.18g | 6.08g | 18% |
| Медь | 0.032mg | 0.18mg | 16% |
| Калий | 112mg | 622mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.757mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.173mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.158mg | 12% |
| Марганец | 0.011mg | 0.26mg | 11% |
| Витамин B9 | 2µg | 41µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 2.496g | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 3.73g | 9% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.672mg | 9% |
| Калорийность | 99kcal | 268kcal | 8% |
| Углеводы | 6.85g | 27.81g | 7% |
| Цинк | 0.33mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.23mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин K | 0.1µg | 2.7µg | 2% |
| Кальций | 9mg | 32mg | 2% |
| Магний | 43mg | 36mg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин A | 20µg | 32µg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.85g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.79g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
37%
Итоговая оценка минералов
37%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сурими содержит меньше вещества Натрий (Разница - 621mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.305g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины