Сравнить продукты Сурими и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +207.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1461.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1322.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +110% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +310.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +490% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1042.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +730% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +333.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1122.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1892.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.452g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.39µg | 50% |
| Селен | 28.1µg | 1.8µg | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 6.79g | 30% |
| Фосфор | 282mg | 105mg | 25% |
| Белки | 15.18g | 3.5g | 23% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.24mg | 17% |
| Жиры | 0.9g | 11g | 16% |
| Кальций | 9mg | 128mg | 12% |
| Витамин A | 20µg | 118µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.581mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 2.969g | 7% |
| Магний | 43mg | 14mg | 7% |
| Углеводы | 6.85g | 23.6g | 6% |
| Калорийность | 99kcal | 207kcal | 5% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Холестерин | 30mg | 44mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Цинк | 0.33mg | 0.69mg | 3% |
| Натрий | 143mg | 80mg | 3% |
| Калий | 112mg | 199mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.3mg | 2% |
| Железо | 0.26mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Медь | 0.032mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.116mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 0g | 21.22g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.452g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
18%
Итоговая оценка минералов
37%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.599g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сурими ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сурими более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины