Сравнить продукты Сурими и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +207.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13% |
| Содержит больше МедьМедь | +28% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6011.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +960.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1205% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +871.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +512.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 19.196g | 86% |
| Кальций | 9mg | 550mg | 54% |
| Жиры | 0.9g | 31.14g | 47% |
| Цинк | 0.33mg | 3.5mg | 29% |
| Холестерин | 30mg | 116mg | 29% |
| Натрий | 143mg | 800mg | 29% |
| Витамин A | 20µg | 261µg | 27% |
| Селен | 28.1µg | 14.5µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 8.687g | 21% |
| Белки | 15.18g | 25.6g | 21% |
| Калорийность | 99kcal | 389kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.204mg | 14% |
| Фосфор | 282mg | 346mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 1.654g | 8% |
| Магний | 43mg | 14mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.429mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.083mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин B12 | 1.6µg | 1.68µg | 3% |
| Углеводы | 6.85g | 1.55g | 2% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.6µg | 2% |
| Медь | 0.032mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
| Калий | 112mg | 64mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 1.55g | N/A |
| Железо | 0.26mg | 0.23mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.55g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.021mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.15mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.959mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +341.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +101.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3360% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +419.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5730.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +273.4% |
