Сравнить продукты Сурими и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +437.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450% |
| Содержит больше СеленСелен | +189.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +822.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +687.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +272.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +85% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +676.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +695.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.43µg | 49% |
| Селен | 28.1µg | 9.7µg | 33% |
| Фосфор | 282mg | 159mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.163mg | 11% |
| Натрий | 143mg | 364mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.557mg | 10% |
| Белки | 15.18g | 11.12g | 8% |
| Магний | 43mg | 8mg | 8% |
| Кальций | 9mg | 83mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 1.718g | 7% |
| Жиры | 0.9g | 4.3g | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.08mg | 4% |
| Холестерин | 30mg | 17mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 12µg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.123g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 0.778g | 2% |
| Витамин A | 20µg | 37µg | 2% |
| Железо | 0.26mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Цинк | 0.33mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.099mg | 1% |
| Углеводы | 6.85g | 3.38g | 1% |
| Калорийность | 99kcal | 98kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Калий | 112mg | 104mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.67g | N/A |
| Медь | 0.032mg | 0.029mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.002mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.591mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 1.116mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.577mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 0.748mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.326mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +36.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +377.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +260.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +422.1% |
