Сравнить продукты Сурими и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +79.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +642.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1461.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +255.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +288.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2209.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +431.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +358.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +276.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +543.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +583.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +546.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Натрий | 143mg | 1615mg | 64% |
| Селен | 28.1µg | 1.8µg | 48% |
| Фосфор | 282mg | 38mg | 35% |
| Белки | 15.18g | 3.31g | 24% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.217mg | 15% |
| Углеводы | 6.85g | 44.08g | 12% |
| Марганец | 0.011mg | 0.254mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Медь | 0.032mg | 0.128mg | 11% |
| Холестерин | 30mg | 3mg | 9% |
| Железо | 0.26mg | 1.01mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 1.698g | 8% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.17mg | 6% |
| Калорийность | 99kcal | 220kcal | 6% |
| Магний | 43mg | 24mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 23µg | 5% |
| Жиры | 0.9g | 3.39g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.568g | 2% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.28mg | 2% |
| Кальций | 9mg | 32mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.062mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 0.963g | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.004mg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 41.28g | N/A |
| Калий | 112mg | 119mg | 0% |
| Сахар | 0g | 27.26g | N/A |
| Цинк | 0.33mg | 0.32mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.068mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.734mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.709mg | 0% | |
| Лейцин | 1.202mg | 0% | |
| Лизин | 1.387mg | 0% | |
| Метионин | 0.515mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0% | |
| Валин | 0.77mg | 0% | |
| Гистидин | 0.35mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
9%
Итоговая оценка минералов
37%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сурими содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1472mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.377g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах