Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сурими и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Сурими vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 2.7% 9.9% 9.8% 11% 9% 121% 19% 1.4% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +186.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.9%
Содержит больше СеленСелен +124.8%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше КалийКалий +35.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +319.2%
Содержит больше МедьМедь +203.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +263.6%
Содержит больше МарганецМарганец +309.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 13% 0% 5% 4.8% 4.1% 4.2% 6.9% 200% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +231.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +476.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1111.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +342.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +453.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.57µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сурими Хот-дог DV% diff.
Натрий 143mg 1090mg 41%
Жиры 0.9g 25.76g 38%
Насыщенные жиры 0.191g 7.666g 34%
Мононенасыщенные жиры 0.149g 11.386g 28%
Селен 28.1µg 12.5µg 28%
Полиненасыщенные жиры 0.443g 4.404g 26%
Холестерин 30mg 77mg 16%
Витамин B3 0.22mg 2.665mg 15%
Фосфор 282mg 206mg 11%
Витамин B6 0.03mg 0.166mg 10%
Белки 15.18g 10.26g 10%
Калорийность 99kcal 290kcal 10%
Железо 0.26mg 1.09mg 10%
Кальций 9mg 99mg 9%
Цинк 0.33mg 1.2mg 8%
Витамин B2 0.021mg 0.121mg 8%
Медь 0.032mg 0.097mg 7%
Магний 43mg 15mg 7%
Витамин B5 0.07mg 0.31mg 5%
Витамин B1 0.02mg 0.055mg 3%
Витамин E 0.63mg 0.19mg 3%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Марганец 0.011mg 0.045mg 1%
Калий 112mg 152mg 1%
Витамин B12 1.6µg 1.57µg 1%
Витамин B9 2µg 6µg 1%
Углеводы 6.85g 4.17g 1%
Чистые углеводы 6.85g 4.17g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.092mg 0.111mg 0%
Треонин 0.734mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.709mg 0.53mg 0%
Лейцин 1.202mg 0.907mg 0%
Лизин 1.387mg 0.963mg 0%
Метионин 0.515mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.595mg 0.445mg 0%
Валин 0.77mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.35mg 0.331mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.157g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.241g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.014g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 7% 76%
Белки: 15.18 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 6.85 г
Вода: 76.34 г
Другое: 0.73 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +48%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.3%
Содержит больше ВодаВода +35.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2762.2%
Содержит больше ДругоеДругое +379.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 19% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.191 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.149 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.443 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7541.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +894.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сурими - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173702/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.