Сравнить продукты Сурими и Хурма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+984.6%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+861.5%
Содержит
больше
Калий
+176.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Фосфор
+984.6%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+861.5%
Содержит
больше
Калий
+176.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1797.5%
Содержит
больше
Жиры
+125%
Содержит
больше
Вода
+18.5%
Содержит
больше
Углеводы
+389.1%
Содержит
больше
Другое
+23.3%
Содержит
больше
Белки
+1797.5%
Содержит
больше
Жиры
+125%
Содержит
больше
Вода
+18.5%
Содержит
больше
Углеводы
+389.1%
Содержит
больше
Другое
+23.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.85g | 33.5g |
|
|
| Белки | 15.18g | 0.8g |
|
| Жиры | 0.9g | 0.4g |
|
| Углеводы | 6.85g | 33.5g |
|
| Калорийность | 99kcal | 127kcal |
|
| Кальций | 9mg | 27mg |
|
| Железо | 0.26mg | 2.5mg |
|
| Магний | 43mg |
|
|
| Фосфор | 282mg | 26mg |
|
| Калий | 112mg | 310mg |
|
| Натрий | 143mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.33mg |
|
|
| Медь | 0.032mg |
|
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 28.1µg |
|
|
| Витамин A | 67IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 20µg |
|
|
| Витамин E | 0.63mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 66mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.021mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.22mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.07mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.03mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 2µg |
|
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.092mg | 0.014mg |
|
| Треонин | 0.734mg | 0.041mg |
|
| Изолейцин | 0.709mg | 0.035mg |
|
| Лейцин | 1.202mg | 0.058mg |
|
| Лизин | 1.387mg | 0.045mg |
|
| Метионин | 0.515mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.036mg |
|
| Валин | 0.77mg | 0.042mg |
|
| Гистидин | 0.35mg | 0.016mg |
|
| Холестерин | 30mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.191g |
|
|
| 0.241g |
|
||
| 0.157g |
|
||
| 0.014g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
17%
Итоговая оценка минералов
37%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хурма содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.191g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хурма дешевле (Разница - $1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сурими ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сурими более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сурими более богат микроэлементом витамины