Сравнить продукты Сурими и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +258.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1466.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +13950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +284.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1618.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +425% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Селен | 28.1µg | 0.2µg | 51% |
| Фосфор | 282mg | 18mg | 38% |
| Белки | 15.18g | 0.82g | 29% |
| Витамин B9 | 2µg | 93µg | 23% |
| Медь | 0.032mg | 0.123mg | 10% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Марганец | 0.011mg | 0.189mg | 8% |
| Магний | 43mg | 12mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Натрий | 143mg | 2mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.249mg | 4% |
| Калорийность | 99kcal | 19kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.076mg | 4% |
| Цинк | 0.33mg | 0.74mg | 4% |
| Витамин K | 0.1µg | 4.1µg | 3% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.12mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.057g | 3% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.47mg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.028g | 1% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.029mg | 1% |
| Железо | 0.26mg | 0.34mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 17mg | 1% |
| Углеводы | 6.85g | 4.51g | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.13g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 2.81g | N/A |
| Калий | 112mg | 125mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.66g | N/A |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.025mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1751.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +592.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1390% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +677.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
