Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Васаби

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +23.2%
Содержит больше КальцийКальций +612.5%
Содержит больше КалийКалий +134.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +870%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +119.1%
Содержит больше МедьМедь +93.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше МарганецМарганец +877.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +116%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +957%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1018.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +105.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +387.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.274mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Васаби DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Фосфор 776mg 80mg 99%
Витамин B2 1.205mg 0.114mg 84%
Кальций 912mg 128mg 78%
Насыщенные жиры 16.742g 76%
Белки 26.32g 4.8g 43%
Витамин B5 2.271mg 0.203mg 41%
Жиры 26.71g 0.63g 40%
Витамин C 8.6mg 41.9mg 37%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Клетчатка 0g 7.8g 31%
Селен 16.3µg 30%
Витамин A 258µg 2µg 28%
Калий 1330mg 568mg 22%
Холин 117.4mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 20%
Калорийность 496kcal 109kcal 19%
Цинк 3.34mg 1.62mg 16%
Натрий 371mg 17mg 15%
Марганец 0.04mg 0.391mg 15%
Витамин B1 0.283mg 0.131mg 13%
Медь 0.08mg 0.155mg 8%
Железо 0.47mg 1.03mg 7%
Углеводы 38.42g 23.54g 5%
Витамин B9 37µg 18µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 4%
Витамин E 0.58mg 4%
Магний 85mg 69mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин B6 0.302mg 0.274mg 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Витамин B3 0.646mg 0.743mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 15.74g N/A
Сахар 38.42g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше БелкиБелки +448.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4139.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +63.2%
Содержит больше ДругоеДругое +216.7%
Содержит больше ВодаВода +2698%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.