Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Виноград

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1600%
Содержит больше КальцийКальций +6414.3%
Содержит больше КалийКалий +596.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.1%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +8250%
Содержит больше ФосфорФосфор +7660%
Содержит больше СеленСелен +16200%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1695%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +115%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5060%
Содержит больше Витамин EВитамин E +205.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +207.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2014%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +115.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +9362.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +174.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +825%
Содержит больше ХолинХолин +1996.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +563.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Виноград DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Фосфор 776mg 10mg 109%
Кальций 912mg 14mg 90%
Витамин B2 1.205mg 0.057mg 88%
Насыщенные жиры 16.742g 0.114g 76%
Белки 26.32g 0.63g 51%
Витамин B5 2.271mg 0.024mg 45%
Жиры 26.71g 0.35g 41%
Калий 1330mg 191mg 34%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Цинк 3.34mg 0.04mg 30%
Селен 16.3µg 0.1µg 29%
Марганец 0.04mg 0.718mg 29%
Витамин A 258µg 5µg 28%
Калорийность 496kcal 67kcal 21%
Холин 117.4mg 5.6mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0.014g 20%
Магний 85mg 5mg 19%
Натрий 371mg 2mg 16%
Витамин B1 0.283mg 0.092mg 16%
Витамин B6 0.302mg 0.11mg 15%
Витамин K 2.2µg 14.6µg 10%
Витамин B9 37µg 4µg 8%
Углеводы 38.42g 17.15g 7%
Витамин C 8.6mg 4mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.102g 4%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Медь 0.08mg 0.04mg 4%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин E 0.58mg 0.19mg 3%
Витамин B3 0.646mg 0.3mg 2%
Железо 0.47mg 0.29mg 2%
Чистые углеводы 38.42g 16.25g N/A
Сахар 38.42g 16.25g N/A
Триптофан 0.371mg 0.003mg 0%
Треонин 1.188mg 0.017mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.005mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.013mg 0%
Лизин 2.087mg 0.014mg 0%
Метионин 0.66mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.013mg 0%
Валин 1.762mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +4077.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +7531.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +124%
Содержит больше ДругоеДругое +966.7%
Содержит больше ВодаВода +3191.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +552%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.