Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +844.4%
Содержит больше КальцийКальций +9020%
Содержит больше КалийКалий +1627.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1570%
Содержит больше ФосфорФосфор +2486.7%
Содержит больше СеленСелен +109%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +293.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.5%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.077mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +760%
Содержит больше Витамин AВитамин A +789.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +864%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1746.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +788.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +97.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Вишневый пирог DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Фосфор 776mg 30mg 107%
Кальций 912mg 10mg 90%
Витамин B2 1.205mg 0.125mg 83%
Насыщенные жиры 16.742g 2.985g 63%
Белки 26.32g 2.8g 47%
Витамин B5 2.271mg 0.123mg 43%
Калий 1330mg 77mg 37%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Цинк 3.34mg 0.2mg 29%
Витамин A 258µg 29µg 25%
Жиры 26.71g 12.2g 22%
Холин 117.4mg 21%
Витамин B6 0.302mg 0.034mg 21%
Магний 85mg 9mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 3.247g 17%
Железо 0.47mg 1.85mg 17%
Селен 16.3µg 7.8µg 15%
Витамин B1 0.283mg 0.148mg 11%
Калорийность 496kcal 270kcal 11%
Натрий 371mg 191mg 8%
Витамин C 8.6mg 1mg 8%
Марганец 0.04mg 0.2mg 7%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 5.314g 7%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин B3 0.646mg 1.276mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин B9 37µg 27µg 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Чистые углеводы 38.42g 38.5g N/A
Углеводы 38.42g 38.5g 0%
Сахар 38.42g N/A
Медь 0.08mg 0.077mg 0%
Триптофан 0.371mg 0.031mg 0%
Треонин 1.188mg 0.072mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.088mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.17mg 0%
Лизин 2.087mg 0.067mg 0%
Метионин 0.66mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.124mg 0%
Валин 1.762mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +840%
Содержит больше ЖирыЖиры +118.9%
Содержит больше ДругоеДругое +768.6%
Содержит больше ВодаВода +1754.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~38.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +388.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.