Сухое молоко или вырезка (мясо) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +286.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +301.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +282.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +561.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +214.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +363.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +808.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +362.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +364.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 912mg | 9mg | 90% |
| Фосфор | 776mg | 203mg | 82% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.26mg | 73% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.25mg | 40% |
| Витамин B12 | 3.25µg | 2.46µg | 33% |
| Железо | 0.47mg | 3.11mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 9.72g | 32% |
| Калий | 1330mg | 331mg | 29% |
| Витамин A | 258µg | 0µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.09mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 3mg | 15% |
| Магний | 85mg | 22mg | 15% |
| Натрий | 371mg | 57mg | 14% |
| Углеводы | 38.42g | 0g | 13% |
| Селен | 16.3µg | 22.9µg | 12% |
| Витамин C | 8.6mg | 0mg | 10% |
| Калорийность | 496kcal | 324kcal | 9% |
| Витамин B9 | 37µg | 8µg | 7% |
| Цинк | 3.34mg | 4.03mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 10.27g | 6% |
| Медь | 0.08mg | 0.123mg | 5% |
| Холин | 117.4mg | 91mg | 5% |
| Белки | 26.32g | 23.9g | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Холестерин | 97mg | 85mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.25mg | 4% |
| Жиры | 26.71g | 24.6g | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 1g | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 0.014mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.42g | 0g | N/A |
| Сахар | 38.42g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.371mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 1.592mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 2.578mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 2.087mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.66mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 1.762mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1858.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.9g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~24.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.4% |
