Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше КальцийКальций +73.7%
Содержит больше КалийКалий +13.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +111.4%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3963.8%
Содержит больше МедьМедь +1400%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -86%
Содержит больше МарганецМарганец +20650%
Содержит больше СеленСелен +147.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1128.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +502.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +112.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +187.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +82.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4251.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +404.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4436.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +51.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.04mg 8.3mg 359%
Железо 0.47mg 19.1mg 233%
Клетчатка 0g 53.2g 213%
Витамин E 0.58mg 25.24mg 164%
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Медь 0.08mg 1.2mg 124%
Витамин K 2.2µg 99.8µg 81%
Витамин B2 1.205mg 0.2mg 77%
Насыщенные жиры 16.742g 1.648g 69%
Фосфор 776mg 367mg 58%
Селен 16.3µg 40.3µg 44%
Магний 85mg 255mg 40%
Кальций 912mg 525mg 39%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Витамин A 258µg 1µg 29%
Белки 26.32g 14.29g 24%
Витамин B5 2.271mg 1.07mg 24%
Жиры 26.71g 14.01g 20%
Витамин B3 0.646mg 3.26mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 3.056g 16%
Витамин B6 0.302mg 0.105mg 15%
Натрий 371mg 52mg 14%
Цинк 3.34mg 4.7mg 12%
Холин 117.4mg 64.2mg 10%
Калорийность 496kcal 325kcal 9%
Витамин B1 0.283mg 0.176mg 9%
Витамин C 8.6mg 0.7mg 9%
Углеводы 38.42g 55.83g 6%
Калий 1330mg 1170mg 5%
Витамин B9 37µg 56µg 5%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 8.782g 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Чистые углеводы 38.42g 2.63g N/A
Сахар 38.42g 2.76g N/A
Триптофан 0.371mg 0.11mg 0%
Треонин 1.188mg 0.35mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.63mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.89mg 0%
Лизин 2.087mg 0.7mg 0%
Метионин 0.66mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.58mg 0%
Валин 1.762mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше БелкиБелки +84.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +90.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.3%
Содержит больше ВодаВода +256.3%
Содержит больше ДругоеДругое +16.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +359.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.